会議中に自分だけ汗だくで気を遣わせてしまった…

更年期だと気づいた原因

仕事をしていた時に、意味なく顔から汗が出てしまい、なぜこんなことが起きるのかがわからずにいて、いつまでたっても汗が引かなくて焦りました。一人暑くもないのに汗をかいてしまって、とてもはずかしいなと思いました　

具体的な悩みエピソード

仕事をしているときに会議中に　暑くもないのに一人突然顔から汗が噴き出てしまって、タオルで汗を拭いていたら、周りの人から「部屋暑い？」と聞かれてしまってとても恥ずかしい思いをしました。みんな誰一人汗をかいていないのに一人で顔に汗をかいてしまって、それがなかなか止まらずとても恥ずかしかったです。迷惑をかけないように必死でした。

改善するために行なったこと

とりあえず症状を婦人科の先生に伝えたところ、「ホットフラッシュという更年期です」と言われて漢方薬をいただきました。あまり気にしないようにと言われて帰ってきました。漢方を信じて飲み続けているうちに少しずつ症状が緩和されてきて汗があまりでなくなりました。更年期には、いろいろとあるんだなあとおもいました。

同じ悩みをもつ方々へのアドバイス

一人で悩まずにまずは病院を受診して症状を伝えることが大切だと思います。自己判断でいろいろとやるのはよくないです