動きたくなくなり、家でゴロゴロする日々に…

更年期だと気づいた原因

仕事をしていたのですが、急に何もかもが億劫になり、やる気がなくなってしまい、仕事を続けることが出来なくなりました。その後、家庭に入りましたが、イライラが強く、主人や子供にあたら散らす毎日、そして、滝のような汗が突然頭から流れて来る日々でした。　

具体的な悩みエピソード

身体は冷え症だと診断されているのに、頭からの汗が流れ落ちたり、イライラすることで、逆に落ち込んでしまうこともありました。何しろ悩みが多く、上手く行かないことで鬱にもなりました。動きたくないので家でゴロゴロしている状態で、ドンドン太っていきました。肩も腰も痛く、医者には更年期障害だからしょうがないねーと言われていました。

改善するために行なったこと

特に何にもしていません。初期の頃は市販薬の「命の母A」を買って飲んでいましたが、どうしても、お腹の調子が悪くなってしまうので、医者にいきました。そこでイライラや不眠を改善するための漢方薬を出して頂きました。「命の母A」に含まれている大黄という成分がお腹の調子を悪くしているかもしれないとのことで、その後は処方薬で対処して、あとは、身体を遠赤外線で温めてくれる機械に乗りました。

同じ悩みをもつ方々へのアドバイス

更年期障害は誰にでも必ずやってくるものだと思いますが、精神的に深刻に考えてしまうと、色んな障害が出てしまうようです。つらければ、お医者さまに頼っていいと思います。