基礎知識
更年期とはどういう時期？更年期に起こる症状や原因について解説
「更年期」という言葉を知っていても、”いつ頃から更年期なのか”、”更年期になる理由は何か”、”更年期が原因で起こる症状”をちゃんと理解している人は多く...
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更年期の症状＜髪の悩み＞抜け毛や髪のうねり、チリチリの原因と対処法
更年期に差し掛かった女性の多くが経験する髪の毛の悩み。抜け毛が気になり始めると「このままどんどん抜け毛が増えたらどうしよう…」と不安になりますよね。今...
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更年期の症状｜感情（イライラ・不安等）の変化の原因・対策を解説
『いつもは何ともないことが、なぜかわからないけどイライラする』『妙な不安感に押しつぶされそう。』『誰も悪くないのに、敵を作ってしまう。』『どうしていい...
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更年期の症状「ホットフラッシュ」とは？原因や対処法を解説
更年期障害の代表的な症状ともいえるホットフラッシュは閉経前から症状が出始めます。女性の6割程度が経験するといわれており、そのうち日常生活に支障をきたす...
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眠気、だるさ、自律神経の乱れは寒暖差でも起こりうる！？
季節の変わり目に身体がだるかったり、睡眠時間をきちんととっているのに眠くなる・・・。そんな経験はありませんか？それは寒暖差による自律神経の乱れが原因し...
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更年期めまいの症状の特徴や原因を解説！発作の対処法や日常の改善方法も
急にくらっとくる。なんだか身体がふわふわする。更年期に差し掛かった方の多くが経験すると言われている「更年期めまい」。 今回はそんなめまいの特徴や原因に...
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更年期の対策。自宅でできる対策方法から医薬品まで解説
更年期に入ると様々な不調が出やすくなります。これは女性ホルモンの低下によるもので、人によって出る症状も様々。では更年期症状にはどういった対策が有効なの...
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更年期に現れる気になる症状と主な治療方法を徹底解説
更年期に現れる症状は人それぞれ。症状の種類もとても多く、例えばホットフラッシュと動悸となど、2つ以上が同時に現れることも少なくはありません。更年期症状...
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【更年期のお悩み】不眠症の原因と対策
更年期は女性が経験する自然な生理現象であり、その中には不眠症というやっかいな症状が含まれています。この記事では、更年期とは何か、更年期における不眠の原...
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更年期の身体へ及ぼす影響とは？症状から対策まで解説
更年期の女性が体験する不調はさまざま。その症状は200種類以上もあるといわれ、人によって重さも異なり8割以上の人が複数の症状を持っています。大きな原因...