症状／感情の変化

2026.02.15

睡眠不足→疲労がたまる→イライラする…

2026.02.11

身体の不調がイライラにつながり、自分でストレスを増幅させていた…

2026.01.22

イライラの抑え方がわからず、負のサイクルが…

2026.01.21

疲労感に耐えられず、キッチンにしゃがみこんで動けない…

2026.01.21

倦怠感がずっと続き、身体を起こしていることが苦痛に…

2026.01.14

人前でも構わず、我が子を怒ってしまう自分が恥ずかしく…

2025.12.21

家族から「目が異様にきつくなったね」と言われるように…

2025.12.21

ネガティブな感情を自分の中に抱え込み、ご飯が食べれなくなった…

2025.12.20

PMSで鬱になって会社に行けなくなり…

2025.12.20

不機嫌な様子が子どもに伝わり、私の機嫌をうかがうように…

2025.12.20

旦那の転勤に伴う引っ越しがきっかけで…

2025.12.20

能天気な性格だったのに家の雰囲気をピリピリさせるほどイライラしがちに…

2025.12.20

人のささいな一言を勘ぐってマイナス思考に…

2025.12.20

自分のことで必死になり、子どもに笑顔で向き合えない日々…

2025.12.19

感情をコントロールできず、夫との会話を避けるように…

2025.12.19

イライラする回数が増え、ペットの猫にさえ怒るように…

2025.12.19

子どもの中学受験と更年期が重なり、感情のブレーキが…

2025.12.19

職場の人間関係が煩わしくなり、会社を退職…

2025.12.19

子どもの反抗期と重なり、大人げない対応をして自己嫌悪…

2025.12.19

すぐにイライラしてずっと不機嫌に…