更年期さんのビタミンメディア｜NaguMe（ナグミ）
それでもみんなで､ごきげん主義
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2025.12.16
メンタルが落ち込むことが増え…
ささいなことでイライラ…
2025.11.22
暑さと冷えの繰り返しで睡眠不足ぎみに…
2025.11.19
全く眠気がこない…
2025.10.21
突然はじまったホットフラッシュ…
2025.09.21
ドライマウスの症状に悩まされ…
2025.07.19
メイクが汗で取れてしまい人と会うことが苦手に…
ホットフラッシュをきっかけに様々な症状が起こり…
2026.01.30
いつ生理が来るかわからない…
2026.01.20
ストレスが原因と思っていたが…
2025.10.30
痛いのは、愛が冷めたせいじゃない！ 更年期女子の「性交痛」、我慢しないでごきげん復活作戦
2026.02.18
ただ座っているだけで頭から汗が…
性欲が減少し、パートナーとの関係に支障が…
仕事中にめまい・頭痛・吐き気が同時に起こる…
NaguMe（ナグミ）は、更年期などの年齢とともにあらわれるオトナの悩みをサポートするために生まれました。 大切なココロとカラダを取り戻すための情報をお届けします。
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NaguMe since 2023. Vitamin Media for Menopausal People.
