朝目覚めると天井がメリーゴーランドのように回転してみえて…

ニックネーム	レイさん
性別	女性
現在の年齢	57才
更年期かも？と感じた年齢	55才
子どもの有無	有り

更年期だと気づいた原因

ある日突然、朝、目が覚めると天井がメリーゴーランドのように回転し起き上がることが困難な状態に。それまで低い頻度で、ふわふわした症状の軽い眩暈は経験がありましたが起き上がれないほどの症状は初めてで、病院に入院・治療したことをきっかけに更年期で起こる症状だと知りました。

具体的な悩みエピソード

初めての眩暈は内科受診でしたので、耳鼻科の症状の可能性があることを知らずに、予防や対策が十分ではありませんでした。その後再び、ある日突然の眩暈再発。本当に突然起こってしまうので、親族の法事、遠方の出張仕事など複数の予定をキャンセルすることに。体調面のみならず人間関係の面でも支障がでることに、とても不安になりました。

改善するために行なったこと

勉強不足で内科受診しかしていませんでしたが、医師から耳鼻科をすすめられ始めて耳の検査を受けました。結果は大事に至る異常は無し。以前の内科によるMRI検査と併せ、脳やメニエル病によるものではなく、耳石(カルシウムの粒)によるものと診断されました。まずは原因が明らかになったことが改善の大きな一歩です。眩暈予防で行っていることは、頭位を動かすラジオ体操・めまい体操です。運動を主体にそのための筋力づくりとして食費をアップ、良質な食生活に気を付けています。

同じ悩みをもつ方々へのアドバイス

眩暈には複数の原因がありますので、まずは検査を行い原因を明らかにすること、それに合った予防対策を行うこと、これにつきます。

まとめ

原因がわかれば怖くない！その探求心が見事だわ！

レイさんの体験談、本当に他人事じゃないわよね！朝、目が覚めたらいきなり天井がメリーゴーランドだなんて、想像しただけで足がすくんじゃうわ。起き上がれないほどのめまい、どれほど怖くて不安だったことでしょう。
そして、その症状がいつ起こるかわからない恐怖。大切な予定をキャンセルせざるを得ない心苦しさや、周りの人に迷惑をかけてしまうんじゃないかという不安…。体調面だけでなく、精神的にも追い詰められちゃう気持ち、痛いほどわかるわ。
でも、そんな中でレイさんが諦めずに、内科から耳鼻科へと受診して、ついに「耳石」という原因を突き止めたこと！これって、本当に素晴らしいことよ。「原因が明らかになったことが改善の大きな一歩」という言葉、まさにその通り！原因がわかれば、あとは対策を立てるだけだもんね。体操や食生活の改善など、前向きに取り組んでいる姿に、こちらまで勇気をもらえちゃうわ！

そのめまい、「更年期だから」で片付けないで！

レイさん、そして突然のめまいに怯えているあなたへ。
レイさんが力強くアドバイスしてくれているように、めまいの原因は一つじゃないの。「どうせ更年期だから…」なんて、自分で判断して諦めてしまうのは、まだ早いわよ！
脳の問題なのか、耳の問題なのか、はたまた別の原因なのか。それを知るだけで、心の不安はぐっと軽くなるはず。そして、原因に合った正しい対策をすれば、今の不安な毎日から抜け出せる可能性がぐっと高まるのよ。
大丈夫、あなたは一人じゃないわ。まずは勇気を出して、専門のお医者様に相談することから始めてみない？原因を突き止めて、一緒にめまいに負けない体作りをしていきましょうね！