真夏に汗をかきながらも、寒くて震える…

ニックネーム	tsukikoさん
性別	女性
現在の年齢	53才
更年期かも？と感じた年齢	41才
子どもの有無	有り

更年期だと気づいた原因

最初は体がだるくて疲れ気味でした。
徐々にイライラが募り家族に怒鳴り散らしてました。子供が反抗期でもあったので毎日言い争いが絶えませんでした。仕事がキツイのか、更年期症状なのか解らない日々が続きました。

具体的な悩みエピソード

元々汗かきですが、尋常じゃないぐらいに汗をかくようなりました。
冬でも急に顔が火照りだし一通り発汗するまで収まらず。かと思えば真夏の暑い時でも汗をかきながら寒くなりガタガタ震えてみたり。
特に上半身の汗はひどく、シャワーを浴びたかのように髪や顔が濡れるので首巻タオルは欠かせません。
あと、布団で眠れない日々が続きました。

改善するために行なったこと

顔周りの厚さ改善のために携帯用の扇風機を購入しました。特に効果はないようですが、顔周りに風が吹くだけで爽快感を得られました。
それと、めまいはなかったのですが頭がとにかく重い日がありました。その時は「命の母Ａ」を飲んでました。症状が軽くなるので常備して、朝起きた時に頭が重い時は必ず飲むようにしてます。

同じ悩みをもつ方々へのアドバイス

40代前半から自覚が生まれ50代中盤で少し落ち着いてきました。
我慢する事なく、周りの女性に話してみると楽になるかもしれません。

まとめ

汗だくなのにガタガタ震える！そんな自分も、まるっとOK！

tsukikoさん、体験談をありがとう！わかるわ〜！真夏に汗だらだらなのに、体は寒くてガタガタ震える…。この訳のわからない症状、本当につらいわよね。
しかも、お子さんの反抗期と重なるなんて、心も体も休まる時がなかったんじゃないかしら。そんな中で、携帯扇風機や「命の母」みたいに、自分なりの「お守り」を見つけて乗り切ってきたtsukikoさん、本当にすごいわ！

一人で我慢しないで！おしゃべりが心を軽くするわ

tsukikoさんの「周りの女性に話してみると楽になるかもしれません」っていうアドバイス、これ本当に大事なことよね！一人で「私の体、どうなっちゃったの！？」って悩んでいると、どんどん不安になっちゃうもの。でも、「私もだよ！」って言ってくれる仲間がいるだけで、心がふっと軽くなるのよね。
tsukikoさんのように、長いトンネルを抜けて、少しずつ落ち着いてくる日は必ず来るから。だから、我慢しないで、どんどん周りを巻き込んで、おしゃべりして笑い飛ばしていきましょ！あなたは一人じゃないわよ！💖