会議中に自分だけ汗だくで気を遣わせてしまった…

ニックネーム	papiさん
性別	女性
現在の年齢	57才
更年期かも？と感じた年齢	45才
子どもの有無	無し

更年期だと気づいた原因

仕事をしていた時に、意味なく顔から汗が出てしまい、なぜこんなことが起きるのかがわからずにいて、いつまでたっても汗が引かなくて焦りました。一人暑くもないのに汗をかいてしまって、とてもはずかしいなと思いました　

具体的な悩みエピソード

仕事をしているときに会議中に　暑くもないのに一人突然顔から汗が噴き出てしまって、タオルで汗を拭いていたら、周りの人から「部屋暑い？」と聞かれてしまってとても恥ずかしい思いをしました。みんな誰一人汗をかいていないのに一人で顔に汗をかいてしまって、それがなかなか止まらずとても恥ずかしかったです。迷惑をかけないように必死でした。

改善するために行なったこと

とりあえず症状を婦人科の先生に伝えたところ、「ホットフラッシュという更年期です」と言われて漢方薬をいただきました。あまり気にしないようにと言われて帰ってきました。漢方を信じて飲み続けているうちに少しずつ症状が緩和されてきて汗があまりでなくなりました。更年期には、いろいろとあるんだなあとおもいました。

同じ悩みをもつ方々へのアドバイス

一人で悩まずにまずは病院を受診して症状を伝えることが大切だと思います。自己判断でいろいろとやるのはよくないです

まとめ

その汗、あなたのせいじゃない！悩む前に婦人科へGO！

papiさん、体験談をありがとう！わかるわ〜！会議中、自分だけ顔から汗が滝のように…。周りから「部屋、暑い？」なんて気を遣われちゃったら、もう穴があったら入りたい気持ちよね。恥ずかしいし、申し訳ないしで、パニックになっちゃうわ。
でも、そんな中でpapiさんがすぐに婦人科を受診したっていう行動、本当に素晴らしいわ！えらい！👏ちゃんと専門家に見てもらうって、とっても大事なことよね。

専門家は最強の味方！賢く頼ってごきげんを取り戻そう！

そして、papiさんの「一人で悩まずにまずは病院を受診する」っていうアドバイス、これ以上ないくらい大切なことよね！そうなのよ、自己判断であれこれ試すより、専門家であるお医者様に相談するのが、解決への一番の近道。
papiさんみたいに、信じて漢方を飲み続けたら、ちゃんと症状が和らいだなんて、すっごく勇気が出る話じゃない？「これって更年期…？」って思ったら、悩む前にまず婦人科へGO！それが、ごきげんな毎日を取り戻すための一番確実な一歩よ！みんなで賢くお医者様を頼って、この時期を乗り切っていきましょ！💖