子どもの学校行事で一人だけ汗だく状態に…

ニックネーム	kobuさん
性別	女性
現在の年齢	53才
更年期かも？と感じた年齢	50才頃
子どもの有無	有り

更年期だと気づいた原因

夏場でも汗をかくことが少なかったのに、50歳頃から流れ落ちるほどの汗をかくようになった。それが夏だけではなく冬でもカーっと顔が熱くなってきて汗が出るようになった。子供の学校の行事など、一人だけ暑くなっていて恥ずかしい。

具体的な悩みエピソード

夏場に子供の三者面談がありました。クーラーがまだない学校だったので、先生と子供と私の3人にあたるように机の上に扇風機がありました。先生は背広を着ていても、涼しげな顔で話しているのに、私はダラダラと汗が止まらなくて…、先生が気を遣って暑いですよね…と言って扇風機を私に向けてくれたけれど、いかにも更年期！と思われているようで嫌でした。

改善するために行なったこと

とにかく、夏場は保冷剤が必須です。少しでも顔を冷やせば汗は垂れてはこないので、タオル生地の保冷剤入れを5枚購入しました。汗が噴き出てきたらすぐに抑えられるので便利です。脇汗も酷くなり、服に汗染みが出来ると変色するのでバレない様に、脇汗パットも購入しましたし、初めから脇汗パット付きのTシャツも買いました。

同じ悩みをもつ方々へのアドバイス

なんで、こんな時に汗かくんだろう…と嫌になる事もあると思いますが、これから一生続くわけではない…と開き直る事が大切だと思います。

まとめ

恥ずかしい滝汗も、工夫と開き直りで乗り切っちゃえ！

kobuさん、体験談をありがとう！三者面談でのエピソード、わかりすぎて思わず笑っちゃったわ（笑）。先生に気を遣われちゃうの、恥ずかしいけどちょっと嬉しいような、でもやっぱり「更年期ってバレてる！？」って複雑な気持ちになるのよね〜！
でも、そんな気まずい思いをバネに、保冷剤や脇汗パッド付きTシャツまで活用して対策してるkobuさん、本当にたくましいわ！👏 悩んでるだけじゃなくて、ちゃんと工夫して乗り越えようとするその姿勢、私たちも見習いたいわね。

「一生続くわけじゃない！」は、最強の魔法の言葉

そして、kobuさんの「一生続くわけではない…と開き直る事が大切」っていうアドバイス、これぞ名言！そうなのよ、この症状もいつかは落ち着くんだから！そう思えば、「今だけ、今だけ！」って、ちょっとだけ笑い飛ばせる気がしない？
どうしようもない汗に嫌気がさしちゃう日もあるけれど、そんな時はkobuさんの言葉を思い出して。大丈夫、このトンネルには必ず出口があるんだから！みんなで工夫と開き直りを武器に、この汗だくの季節もごきげんに乗り切っていきましょ！💖