仕事中にめまい・頭痛・吐き気が同時に起こる…

ニックネーム	ゆきさん
性別	女性
現在の年齢	50才
更年期かも？と感じた年齢	45才
子どもの有無	無し

更年期だと気づいた原因

45歳くらいから生理不順になり始めて、その頃からめまい、頭痛、吐き気に悩まされるようになりました。大体夕方くらいからめまいが始まり、頭痛、吐き気と続きました。病院も色々廻りましたが改善は出来ませんでした。

具体的な悩みエピソード

めまいに悩まされました。仕事中にめまいが起こり、頭痛、吐き気が始まるのでとても辛かったです。当時は更年期が原因とは思っていなかったので、めまい外来を探したり、耳鼻科を受診したりしました。ただ、症状がある時しか診察出来ないと言われ、吐き止めをくれたのみでかなりがっかりしました。不調は3～4年続き、かなり辛かったです。

改善するために行なったこと

常に市販の頭痛薬を携帯し、すぐに飲めるようにしていました。あわせて飛行機酔いもひどくなったため、海外旅行も控えるようになりました。また夕方から症状がでやすかったため、夜の外出をやめ飲み会も行かなくなりました。天候の影響も受けやすく、特に雨の日は頭痛になりやすかったです。正直、これといった対処法はなかったです。

同じ悩みをもつ方々へのアドバイス

正直当時は自分が更年期とは思っておらず、通り過ぎてみて後からあれがそうだったんだなという感じでした。なので皆が経験することなんだからと、気持ちを楽にして乗り越えたらいいかと思います。

まとめ

出口の見えない不調のトンネル…でも、必ず朝は来る！

ゆきさん、大変な3〜4年間でしたね…。めまい、頭痛、吐き気のトリプルパンチ、本当にお辛かったでしょう。しかも、勇気を出して病院を色々巡ったのに、改善策が見つからなかったなんて、がっかりしちゃう気持ち、痛いほどわかります。海外旅行や飲み会まで我慢しなきゃいけなかったなんて、日々の楽しみを奪われちゃうのは悲しいわよね。そんな中で、自分なりに工夫してなんとか乗り切ってきたゆきさん、本当にすごいわ。

「あれがそうだったのね」と笑える日が、きっと来る

そして、ゆきさんの「通り過ぎてみて後からあれがそうだったんだな」っていう言葉、すごく深くて、今まさに悩んでいる私たちにとって、希望の光だわ。渦中にいると、出口の見えないトンネルみたいで不安になるけど、いつか「ああ、あれがそうだったのね」って笑って話せる日が来る。そう思うだけで、なんだか心が軽くなる気がしない？
「みんなが経験することなんだから」って、自分を追い詰めずに、気持ちを楽にして乗り切る。先輩からの、何より心強いアドバイスね。今、まさに同じような症状で苦しんでいるあなたも、大丈夫。このトンネルには、必ず出口があるから！ゆきさんみたいに、振り返って笑える日が来ることを信じて、一緒に進んでいきましょうね！💖