幻聴が聞こえ、過呼吸に…

ニックネーム	fukaさん
性別	女性
現在の年齢	41才
更年期かも？と感じた年齢	36才
子どもの有無	有り

更年期だと気づいた原因

今までは感じなかった動機・息切れ・不安感・睡眠障害が起こりはじめ、ちょうど排卵期前後に症状がひどくなり、悩まされていました。はじめのうちは更年期だと思わず、とにかく不安感に押しつぶされそうで、症状が出ている時は怖くてたまりませんでした。

具体的な悩みエピソード

家庭のことで問題が生じた時に、往復8時間をかけて車を運転していた時の話です。毎回それなりに疲れてはいましたが、帰宅後、いつものように過ごしていると幻聴が聞こえ、血の気が引き、立ち上がることもできず、過呼吸になってしまいました。こんなふうになったのは初めての経験で、自分でもすごく驚きました。

改善するために行なったこと

最初は心臓が悪いのか、何か病気の前兆か、心の病気なのか、とても不安になり、いろいろ検査しましたが、どれにも該当しませんでした。藁にもすがる思いで、命の母を購入し、試したところ、かなり気持ちが軽くなりました。症状がなくなることはありませんでしたが、だいぶ和らいだ感覚でしたね。命の母を飲んでいるうちに、「これを飲めば大丈夫」と思えるようになって、更年期となんとか上手に付き合っていけるようになりました。

同じ悩みをもつ方々へのアドバイス

何が自分に合うかは自分にしかわからないと思うけど、我慢しないでいろいろ試すことがいいと思います。憂鬱なのを我慢しているのはしんどいですからね。

まとめ

原因不明のパニック…「お守り」が心を救ってくれた！

fukaさん、本当に怖かったわよね…。幻聴が聞こえて、過呼吸になるなんて、どれほど不安だったことか。体験談を読んでいて、胸が苦しくなりました。原因がわからないまま、心臓や心の病気かも…って、色々検査して回った気持ち、痛いほどわかります。
そんな中で、藁にもすがる思いで試した「命の母」が、fukaさんにとっての「お守り」になったのね。症状が和らぐだけでなく、「これを飲めば大丈夫」って思える安心感が、何よりの力になったっていうのがすごく伝わってきたわ。

我慢は禁物！自分だけの「お守り」を見つける旅に出よう！

そして、fukaさんの「我慢しないでいろいろ試すことがいい」っていうアドバイス、私たちみんなの心に刻みたいわね！そうなのよ、憂鬱なのをただ我慢しているなんて、時間がもったいない！自分に合うものなんて、試してみなくちゃわからないんだもの。
fukaさんにとっての「命の母」みたいに、あなたにとっての「これをすれば大丈夫」っていうお守り、きっと見つかるはずよ。それは漢方かもしれないし、アロマや運動、美味しいスイーツかもしれない。色々試して、自分だけのお守りを見つける旅、一緒に楽しんでいきましょ！あなたは一人じゃないわ！💖