不安感・うつ症状

2025.12.21

ネガティブな感情を自分の中に抱え込み、ご飯が食べれなくなった…

• 不眠
• 食事療法

2025.12.20

PMSで鬱になって会社に行けなくなり…

• 認知療法
• 不眠

2025.12.20

旦那の転勤に伴う引っ越しがきっかけで…

• 運動
• ストレッチ

2025.12.20

人のささいな一言を勘ぐってマイナス思考に…

2025.12.18

気持ちの浮き沈みのバランスが崩れ…

2025.12.18

常にネガティブな考えが頭から離れず…

2025.12.17

幻聴が聞こえ、過呼吸に…

• サプリ

2025.12.16

メンタルが落ち込むことが増え…