2026.01.31
45歳になってから動悸や疲れを感じやすくなり…
- マッサージ
- ストレッチ
[NaguMe編集部 ]の記事一覧
いつでも、ごきげん主義！
NaguMe編集部
あら、いらっしゃい！ホルモンに振り回されて「あんなことやこんなこと」で大騒ぎのライターよ。
どうせ避けて通れない10年なら、一人で悩まず「ごきげん主義」で図太くいきましょ！
ここで全部デトックスして、一緒に笑い飛ばすわよ！
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2026.01.30
いつ生理が来るかわからない…
- 不眠
- 滝汗
- 漢方
- ホルモン補充療法
2026.01.30
生理不順の悪化で寝つきが悪く…
- 不眠
- ホルモン補充療法
2026.01.29
クラクラとふらつくようになって何時間も動けない状態にも…
- めまい
- 食事療法
- サプリ
2026.01.27
めまいと頭痛が日常的に起こり…
- めまい
- 食事療法
2026.01.27
ホットフラッシュから始まり、イライラ、肩こり・腰痛が…
- 滝汗
- 簡単トレーニング
- ストレッチ
2026.01.27
ホットフラッシュと同時に胃腸の調子も悪くなり…
- 滝汗
- 食事療法
2026.01.26
ホットフラッシュと肌の乾燥に悩み…
- スキンケア
- 滝汗
- サプリ
2026.01.24
髪の毛が少なく、弱くなってきた…
- サプリ
- ストレッチ
2026.01.22
ダンスレッスン中、自分の周りだけ大量の汗が床に…
- 滝汗
- 漢方
2026.01.22
子どもの学校行事で一人だけ汗だく状態に…
- 滝汗
2026.01.22
会議中に自分だけ汗だくで気を遣わせてしまった…
- 滝汗
- 漢方
2026.01.22
急に胸のあたりからぐわーっと熱くなる…
- 不眠
- 滝汗
- 漢方
2026.01.22
1年中、汗とほてりに悩まされ…
- 滝汗
- サプリ
- ストレッチ
2026.01.22
汗でパジャマがびっしょりに…
- 運動
- 寝汗
- 食事療法
2026.01.22
寝汗を大量にかくようになり、肌トラブルも起こり…
- 寝汗
- ホルモン補充療法
2026.01.22
仕事中でものぼせやほてりが起こり…
- 滝汗
- 漢方
2026.01.22
イライラの抑え方がわからず、負のサイクルが…
- 会話
- ストレス
- サプリ
2026.01.21
生理不順から貧血に、いままでと違う肩こりの感覚…
- サプリ
2026.01.21
数時間で体力がつきてしまい、まともな生活ができない…
- 不眠
- 食事療法
2026.01.21
喉の違和感や圧迫感、顔のしびれが起こるように…
- ストレス
- 漢方
